LE JEUNE INTERMITTENT – JEUNER SUR DE TRES COURTES DUREES : LA METHODE FACILE, DES BENEFICES RAPIDES
Auteur : ROUX/RABINEAU
Date de parution : 6 juillet 2023
Format : Broché
Résumé : Le jeûne intermittent, au-delà du phénomène de mode Technique millénaire de bien-être, spirituelle et thérapeutique, le jeûne intermittent est totalement adapté à l’homme moderne, notamment parce qu’il est facile à mettre en place et que ses bénéfices sont rapides : nouvelle énergie, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure hygiène de…
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Quatrième de couverture
Résumé :
Le jeûne intermittent, au-delà du phénomène de mode Technique millénaire de bien-être, spirituelle et thérapeutique, le jeûne intermittent est totalement adapté à l’homme moderne, notamment parce qu’il est facile à mettre en place et que ses bénéfices sont rapides : nouvelle énergie, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure hygiène de vie, reconnexion à soi… Très accessible, cet ouvrage conçu par un spécialiste commence par expliquer en quoi consiste le jeûne intermittent et à qui il s’adresse.
Il accompagne ensuite le lecteur pas à pas dans la mise en place d’un programme adapté pour intégrer le jeûne intermittent à son quotidien, de façon progressive et personnalisée.
Il accompagne ensuite le lecteur pas à pas dans la mise en place d’un programme adapté pour intégrer le jeûne intermittent à son quotidien, de façon progressive et personnalisée.
Caractéristiques
EAN : 9782416009440
Catégorie : Bien-être
Étiquette :
Pages :
Poids : 0.286 kilogrammes
Taille : 1.2 cm x 14.7 cm x 21 cm
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